Kobieta jest organizmem ultradoskonałym.
Potrafi się regenerować po ekstremalnie ciężkich doświadczeniach.
Przetrwa wszystko.
Katarzyna Nosowska

Rejon Jury Krakowsko - Częstochowskiej to idealny teren na realizację szeroko pojętego programu z zakresu survivalu. Zamki i warownie, fantastycznie ukształtowany leśny teren, skały, jaskinie, groty i bagna to prawdziwy raj dla małych „Przetrwalniczek”. Kolonia skierowana do wyjątkowych Dziewczynek, które w otoczeniu innych Przedstawicielek „płci pięknej” będą mogły popracować nad motywacją do życia, własnym ciałem, przekonaniami, samooceną i poznać tajniki przetrwania w trudnych warunkach. Będzie to czas „naładowania” akumulatorów, podczas których, na Uczestniczki czekać będą: zajęcia linowe, podstawy survivalu i samoobrony – jednym zdaniem ujmując: „Nada es imposible Girls”.

Program:

Survival nie taki straszny jak go malują – a dodatkowo pomaga w uwypuklaniu pozytywów osobowości, dobieraniu trafnych odpowiedzi w sytuacjach stresowych, rozwija umiejętności słuchania, uczy sztuki dokonywania słusznego wyboru, pomaga w nabraniu umiejętność bycia stanowczą...a przede wszystkim zapewnia dobrą zabawę, którą dopełnimy ekspresją taneczną.

..::Podstawy survivalu - Obozowiczki poznają tajniki przetrwania zarówno w teorii, jak i w praktyce. Doświadczeni Instruktorzy opowiedzą i pokażą jak rozpalić ognisko, zbudować szałas, znaleźć drewno, zabezpieczyć żywność przed zwierzętami oraz w jaki sposób zdobyć wodę. Wszystkie te umiejętności będzie można wypróbować podczas całodziennych wyjść na biwaki survivalowe. Uczestniczki nauczą się jak zdobywać i przyrządzać pożywienie korzystając z darów natury. Podczas zielonego dnia kuchni naturalnej nauczą się gotować podstawowe potrawy.

..::Nocna Przygoda – jak na odważne Dziewczyny przystało spędzicie jedną noc pod gwiazdami. Na specjalnie przygotowanym polu namiotowym (namioty typu iglo), pod opieką Kadry, przeżyjecie niezapomnianą przygodę i poznacie smak prawdziwego survivalu. Będzie okazja, aby pomarzyć patrząc w piękne niebo pełne gwiazd. Dziewczynki spędzą jedną noc w namiotach, pod okiem Kadry, na polu namiotowym należącym do Gościńca Jurajskiego. Niezbędny śpiwór i karimata!!

..::Podstawy wspinaczki::.. – Uczestniczki spróbują swoich sił w tej ekscytującej dyscyplinie. Każda będzie mogła wspiąć się na drogi o różnej trudności, poczynając od najprostszych - a kończąc na drogach, którymi nie pogardziłaby nawet sama Wonder Woman. Zajęcia są całkowicie bezpieczne - Instruktorami są osoby z odpowiednimi uprawnieniami, a sprzęt asekuracyjny posiada wszelkie wymagane atesty.

..::Strzelanie z ASG::.. - dla twardych Dziewczyn - zajęcia z bronią, do złudzenia przypominającą oryginał. Amerykański karabin szturmowy M15-A4 pozwoli przeżyć dreszcz emocji, zarówno początkującym, jak i zaawansowanym Miłośniczkom strzelania.

..::Zajęcia taneczne::.. - w czasie zajęć postaramy się przełamać wewnętrzne bariery. Skupimy się na ekspresji ruchowej, spróbujemy ją poszerzyć różnymi ćwiczeniami prowadzącymi do zwiększenia płynności ruchu. Improwizacja i swobodny taniec wyzwoli wyobraźnię oraz emocje, które spożytkujemy później w terenie.

..::Speleologia::.. - eksploracja jaskiń dostarcza niesamowitych wrażeń. Pod okiem doświadczonej Kadry nacieszymy oczy widokami wspaniałych form naciekowych niedostępnych dla zwykłych śmiertelniczek. Czasami trzeba się schylić, czołgać i przeciskać przez wąskie szczeliny, ale co to dla nas?? Zapewniamy atestowany sprzęt.

..::Zdrowe odżywianie::.. - czy wiesz jak odżywiać się zdrowo? Co jeść, czego unikać, co z czym łączyć? Właściwe odżywianie to jeden z kluczy do dobrego samopoczucia. Na zajęciach Uczestniczki poznają wszystkie tajniki zdrowego połączenia produktów i nauczą się, jak dbać o własny organizm. Na specjalnych zajęciach zrobimy pyszne owocowe sałatki i energetyczne koktajle. Będzie pysznie!

..::MAX Paintball::.. – podczas zajęć na strzelnicy Uczestniczki wyposażone będą w specjalne ubranie, maski ochronne, markery i kulki z farbą (200 sztuk). Nauczymy się, mieć nieomylne oko w strzelaniu do ruchomego celu i tarczy.

..::Zajęcia linowe::.. - pokonamy mosty linowe nad przepaściami, pozjeżdżamy ze skał, spróbujemy wychodzenia po drabince alpinistycznej oraz wspinaczki w kominie. Posłuchamy opowieści o zasadach postępowania w górach i nauczymy się podstawowych węzłów - a wszystko to pod okiem Instruktorów, na sprzęcie posiadającym wszelkie wymagane atesty.

..::Podstawy samoobrony::.. - nauka rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania go oraz trening pewności siebie, uwalnianie naturalnych reakcji obronnych, świadomość własnego otoczenia i mowa własnego ciała.

..::Zamki, warownie i zagadka szpiegowska::.. - Jurę Krakowsko-Częstochowską nazywa się często krainą Orlich Gniazd. Takim mianem określano, bowiem liczne piastowskie budowle obronne - stare warownie i legendarne zamki. Dziś już w większości są w ruinie, ale nadal malowniczo wtapiają się w krajobraz wapiennych skałek jurajskich. Z pewnością kryją się w nich zaskakujące tajemnice. Na Uczestniczki, właśnie w tym miejscu – czekać będzie - przeprowadzenie małego śledztwa – ciągłe zadawanie pytań doprowadzi Was na pewno do właściwej odpowiedzi. Miejcie tylko oczy szeroko otwarte - słuchajcie tego, co mówią inni i co sugerują pozostawione wskazówki.

..::Dzień z Naturą::.. – Uczestniczki razem z Instruktorami wybiorą się na całodzienną wycieczkę po lesie, podczas której będą mogły wykorzystać swoje zdobyte umiejętności. Zaopatrzone w prowiant będą miały okazję spróbować swoich sił w terenie. W programie: kuchnia polowa, pierwsza pomoc, tworzenie puszek survivalowca, wieczorne podchody i wiele innych.

..::Damski Panel Dyskusyjny::.. - czyli o wszystkim i o niczym....o niczym: plotki, moda, pogoda, kosmetyki, i o wszystkim: książki, muzyka, kultura, sztuka, podróże....

A oprócz tego zajęcia ogólno sportowe, gry i zabawy towarzyskie, podchody i inne szaleństwa w terenie oraz ciekawe wycieczki po okolicy.

Poszczególne dopłaty realizowane będą przy grupie min. 20 osób. Opłatę za dodatkowe atrakcje można uiścić przed i w trakcie trwania obozu.

Co zabrać:

Wygodny strój do zajęć tanecznych, śpiwór i karimatę, mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, gorszą bluzę i spodnie do zajęć terenowych i jaskiń, ciepły sweter lub polar, nieprzemakalną kurtkę, strój kąpielowy, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę lub chustkę), kompas, latarkę z zapasem baterii, legitymację szkolną, poprawnie wypełnioną kartę kolonijną (z numerem PESEL i orzeczeniem lekarza!).